تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية
مع انتشار الهواتف الذكية وتطبيقات التواصل الاجتماعي، أصبحنا نقضي ساعات طويلة يوميًا أمام الشاشات. لكن، ما هو الأثر الحقيقي لهذه المنصات على صحتنا النفسية؟ هذا المقال يستعرض الحقائق والإحصاءات العلمية حول هذا الموضوع ويقترح حلولاً عملية لتحقيق التوازن. ما يقوله العلم تشير الدراسات إلى أن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يرتبط بزيادة مستويات القلق […]
تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية Read More »